Среда, 25.11.2020, 22:48
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Домашний бедлам

******* ДЕТИ ******* ******* ДАЧА ******* ******* ДОМ *******
******* КУХНЯ ****** ** ПОЗДРАВЛЕНИЯ ** **** ЭЗОТЕРИКА ****

Дети

Главная » Дети » Воспитание детей » Здоровье детей

Морковь помогает детям расти быстрее
Дети невысокого роста, которые едят достаточно овощей оранжевого цвета, начинают расти в несколько раз быстрее, чем их сверстники.




Такой вывод был сделан исследователями из Еврейского университета в Иерусалиме. По результатам их исследования, дети, которые едят сбалансированное питание под наблюдением диетологов и получают достаточное количество оранжевых овощей, богатых витамином А (таких как морковь), начинали расти намного интенсивнее, чем их сверстники.
В исследовании приняли участие около 200 детей в возрасте от 3 до 16 лет. Оказалось, что дети, которые не были высокими, но получали сбалансированную пищу, богатую витамином А, выросли в общей сложности на 8 см в год. В отличие от них дети, которые продолжали употреблять в пищу обычные продукты, за год стали выше всего на 4 сантиметра.
Ученые из Еврейского университета, которые провели исследование, говорят, что большинство детей с низким ростом абсолютно здоровы, но страдают от скрытой нехватки витаминов и различных микроэлементов.
Известно, что недостаток витамина А, железа и цинка приводит к замедлению роста. И чтобы помочь ребенку в его росте и развитии, родители должны обратить внимание на его питание, в частности, включить в детский рацион продукты, богатые этими микроэлементами и витаминами.

Источник: http://mama.ua/morkov-pomogaet-detyam-rasti-byistree-27640/



В моркови содержатся также витамины группы В, никотиновая и фолиевая кислоты. Чтобы удовлетворить суточную потребность в витамине А, достаточно съесть 30—50 граммов моркови. Но поскольку она усваивается в присутствии жиров, блюда из моркови следует готовить со сметаной, сливочным или растительным маслом.

Источник: http://www.klub100let.ru/1m_morkov.htm





Категория: Здоровье детей | Добавил: bedlam (30.05.2013)
Просмотров: 1284 | Рейтинг: 5.0/4
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Навигация

Категории

Школьные годы чудесные
Здоровье детей
Игры и игрушки

Мы В Контакте

Домашний бедлам

Друзья сайта

  • Создать сайт
  • Все для веб-мастера
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета
  • Кулинарные рецепты
  • Журнал Detki-74.ru
  • САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ВАС
  • Форма входа
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Яндекс.Метрика Copyright MyCorp © 2020