Понедельник, 21.09.2020, 10:43
Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход | RSS

Домашний бедлам

******* ДЕТИ ******* ******* ДАЧА ******* ******* ДОМ *******
******* КУХНЯ ****** ** ПОЗДРАВЛЕНИЯ ** **** ЭЗОТЕРИКА ****

Дом

Главная » Дом » Красота и здоровье

Разгрузочный день на кефире
Решила в четверг провести разгрузочный день... на кефире. 

Во первых, ради эксперимента, во вторых, отсутствие основной работы (движения, общения, нервов) предполагает появление лишнего веса... Я, конечно, не сижу целыми днями на диване, но... честно говоря, не понимаю, откуда что берется - утром прогулка с собакой, отвожу ребенка в школу, забираю из школы, пробежка по магазинам за продуктами, погладить белье, приготовить еду, помыть посуду, вычесать собаку, вечером еще раз погулять с собакой, а еще протереть пыль, полить цветы, пропылесосить...
 
Кстати, несколько лет назад на нервах я скинула более 10 кг за пару месяцев. Но, думаю, это не тот вариант, который я бы хотела повторить...
 
Итак, начнем.
 


Утром встала на весы - 56,9 кг...
 
Выпила полчашки кофе (ну не могу я без него проснуться).
 
С 7 утра до 3 часов дня продержалась на одном литре кефира и одной запеченой картофелине... Пила кефир в течении всего этого времени маленькими глоточками. Картошку тоже размельчила и ела ее где-то около получаса в районе обеда.
 
Есть не очень хотелось, но привычка перекусывания давала о себе знать...
 
С 3 часов дня до 8 часов вечера выпила в таком же режиме еще пол литра кефира.
 
Часам к пяти вечера жутко разболелась голова... Съела еще пол картофелины...
 
Не знаю как насчет очищения организма, но легкости я не ощущала... Болела голова, слабость и раздражительность - это все что я получила в конце разгрузочного дня...



Утром в пятницу я встала на весы...
 
Честно говоря, я не поверила своим глазам - минус 1 кг.
 
Весы показывали ровно 55, 9 кг.
 
Автор - bedlam (hazanova-iv)
Любое цитирование, перепечатка, копирование, рерайт материалов сайта "Домашний бедлам" возможны только при наличии активной ссылки на сайт http://bedlam.ucoz.net





Категория: Красота и здоровье | Добавил: bedlam (09.12.2011)
Просмотров: 589 | Теги: разгрузочный день на кефире отзывы, как устроить разгрузочный день, разгрузочный день на кефире, похудеть на разгрузочных днях | Рейтинг: 5.0/5
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Навигация

Категории

Чистота и порядок
Красота и здоровье
Хобби

Мы В Контакте

Домашний бедлам

Друзья сайта

  • Создать сайт
  • Все для веб-мастера
  • Программы для всех
  • Мир развлечений
  • Лучшие сайты Рунета
  • Кулинарные рецепты
  • Журнал Detki-74.ru
  • САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ ДЛЯ ВАС
  • Форма входа
    Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Яндекс.Метрика Copyright MyCorp © 2020