Меню сайта
Категории раздела
Статистика
Друзья сайта
Поиск
Реклама
Разгрузочный день на кефире
|
Во первых, ради
эксперимента, во вторых, отсутствие основной работы (движения, общения, нервов)
предполагает появление лишнего веса... Я, конечно, не сижу целыми днями на
диване, но... честно говоря, не понимаю, откуда что берется - утром прогулка с
собакой, отвожу ребенка в школу, забираю из школы, пробежка по магазинам за
продуктами, погладить белье, приготовить еду, помыть посуду, вычесать собаку,
вечером еще раз погулять с собакой, а еще протереть пыль, полить цветы,
пропылесосить...
Кстати,
несколько лет назад на нервах я скинула более 10 кг за пару месяцев. Но, думаю,
это не тот вариант, который я бы хотела повторить...
Итак, начнем.
Утром встала на
весы - 56,9 кг...
Выпила полчашки
кофе (ну не могу я без него проснуться).
С 7 утра до 3
часов дня продержалась на одном литре кефира и одной запеченой картофелине...
Пила кефир в течении всего этого времени маленькими глоточками. Картошку тоже
размельчила и ела ее где-то около получаса в районе обеда.
Есть не очень
хотелось, но привычка перекусывания давала о себе знать...
С 3 часов дня
до 8 часов вечера выпила в таком же режиме еще пол литра кефира.
Часам к пяти
вечера жутко разболелась голова... Съела еще пол картофелины...
Не знаю как
насчет очищения организма, но легкости я не ощущала... Болела голова, слабость
и раздражительность - это все что я получила в конце разгрузочного дня...
Утром в пятницу я встала на весы... Честно говоря,
я не поверила своим глазам - минус 1 кг.
Весы показывали
ровно 55, 9 кг.
Автор - bedlam
(hazanova-iv)
Любое цитирование, перепечатка, копирование, рерайт материалов сайта
"Домашний бедлам" возможны только при наличии активной ссылки на сайт
http://bedlam.ucoz.net 
| |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |
